Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem

Name: Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 500 g ziemniaków; 2 ząbki czosnku; 70 g cebuli; 130 - 140 g boczku wędzonego, bez skóry i kości; 1200 g wody; 1 łyżeczka soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 - 2 szczypty chili, suszonego; 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM; 200 g jarmużu; ½ łyżeczki tymianku, suszonego

4.5 (74 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 20 分钟

总时间 50 分钟

份量 6 porcji

食材

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
500 g ziemniaków, przekrojonych na pół
2 ząbki czosnku
70 g cebuli czerwonej, przekrojonej na pół
130 - 140 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w kostkę
1200 g wody
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 szczypty chili, suszonego, mielonego
1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
200 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, tylko liście
½ łyżeczki tymianku, suszonego

营养价值: 每 1 porcję
热量: 762.6 kJ / 182.3 kcal
蛋白质: 6.3 g
碳水化合物: 19.6 g
脂肪: 9.4 g
饱和脂肪: 3 g
纤维: 3.4 g
钠: 643.4 mg