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Macédoine de légumes nouveaux

Macédoine de légumes nouveaux
4.3 34 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 300 g d'eau
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de carotte coupée en brunoise
  • 100 g de petits pois frais
  • 150 g de haricots verts frais coupés en tronçons
  • 60 g de navet coupé en brunoise
  • 160 g de pomme de terre détaillée en dés
  • 3 feuilles de menthe fraîche
  • 3 brins de persil plat frais
  • 125 g de yaourt nature
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3.8 g
热量 314 kJ / 74 kcal
脂肪 0.5 g
碳水化合物 13.8 g

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