Bebida de aveia e raspa de laranja

Name: Bebida de aveia e raspa de laranja
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 800 g
Ingredients: 100 g flocos de aveia integrais; 1100 g água; 1 laranja

4.1 10 评分

准备工作 5 分钟

总数 8小时 30 分钟

800 g

食材

flocos de aveia integrais
100 g
água
1100 g
açúcar amarelo (可选的)
20 g
3 tâmaras s/ caroço, (60 g aprox.)
laranja (casca, só a parte laranja)
1

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 5.8 mg

蛋白质 2.3 g

热量 235.7 kJ / 56.3 kcal

脂肪 0.9 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 10.2 g

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