设备与配件
Bebida de aveia e raspa de laranja
准备工作 5 分钟
总数 8小时 30 分钟
800 g
食材
-
flocos de aveia integrais100 g
-
água1100 g
-
3 tâmaras s/ caroço, (60 g aprox.)açúcar amarelo (可选的)20 g
-
laranja (casca, só a parte laranja)1
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
5.8 mg
蛋白质
2.3 g
热量
235.7 kJ /
56.3 kcal
脂肪
0.9 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
10.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Sumo Detox - Almoço
5min
Limonada de melancia
5min
Bebida de aveia
5min
Ice tea de morango
30min
Sangria de framboesa e manjericão
40min
Limoncello
48h
Batido de fruta de verão
10min
Smoothie de kiwi e gengibre
10min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Limonada de abacaxi e lima
5min
Sangria de frutos tropicais
10min