设备与配件
Špenátový koláč
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
8 porcí
食材
-
250 gramů slaných sušenek
-
200 gramů sýru tvrdého, na kousky
-
460 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
-
150 gramů čerstvého sýru krémového
-
60 gramů zakysané smetany
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
20 gramů másla
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
6.5 g
热量
1152 kJ /
275 kcal
脂肪
15 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
21.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 godz. 20 min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 min
Hráškový krém s bazalkou
20 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 min
Vejce na páře á la flamenca
25 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 min
Čočka na kari s dýní v páře
1 godz. 15 min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 godz. 25 min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min