Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.5 840 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

16 pezzi

食材

50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
250 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
100 g di spinaci freschi lavati ed asciugati
2 uova
100 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
10 - 20 g olio extravergine di oliva

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 6.6 g

热量 322 kJ / 77 kcal

脂肪 3.1 g

纤维 0.1 g

碳水化合物 6 g

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意大利

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