Kichererbsen "Alentejo-Style"

Kichererbsen "Alentejo-Style"

3.9 294 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
200 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
2 - 4
Olivenöl
60 g
reife Tomaten geviertelt
400 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz
1 TL
grüne Paprika in Streifen
70 g
rote Paprika in Streifen
70 g
Wasser
380 g
kurze Makkaroni z.B. Hörnchen
150 g
gegarte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 18 g

热量 1932 kJ / 461 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 55 g

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