难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 pimientos rojos, uno cortado en cuartos y el otro en tiras
- 30 g de aceite
- 250 g de arroz de grano largo precocido
- 70 g de puré de tomate
- 1400 g de agua
- 1 cubito de caldo de verdura
- 1 calabacita, en cubos
- 1 pimiento amarillo, en tiras
- 1 ramillete de cebolla de cambray, en aros
- 200 g de vainas de chícharos chinos
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 400 g de queso feta, en cubos de 2 cm
- 1 cucharada de romero
- 1 - 2 ramas de tomillo fresco
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2862 kJ / 684 kcal
- 蛋白质
- 25 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 33 g
- 纤维
- 11 g
其他推荐食谱
显示所有Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 Std.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35p
Tacos de flor de Jamaica
1 Std.
Pizza con arúgula y tomate seco
50p
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 dk
Tamales rancheros veganos
1 Std.
Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)
1 Std. 5 Min
Chile relleno de picadillo de tempeh
55 dk
Fideos chinos con verduras
30p
Enchiladas poblanas veganas
40p
Pastel de calabacita
1ωρ. 15 λεπτ.
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30p