设备与配件
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porciones
食材
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
2 pimientos rojos uno cortado en cuartos y el otro en tiras
-
30 g de aceite
-
250 g de arroz de grano largo precocido
-
70 g de puré de tomate
-
1400 g de agua
-
1 cubito de caldo de verdura
-
1 calabacita en cubos
-
1 pimiento amarillo en tiras
-
1 ramillete de cebolla de cambray en aros
-
200 g de vainas de chícharos chinos
-
½ cucharadita de sal
-
¼ cucharadita de pimienta negra molida
-
400 g de queso feta en cubos de 2 cm
-
1 cucharada de romero
-
1 - 2 ramas de tomillo fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
25 g
热量
2862 kJ /
684 kcal
脂肪
33 g
纤维
11 g
碳水化合物
69 g
您可能还喜欢...
显示所有Coloradito de chile ancho
45 分钟
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 分钟
Ratatouille con queso panela
30 分钟
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 分钟
Tostadas veganas
25 分钟
Fetuccini al limón
35 分钟
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 分钟
Bowl de atún y aguacate
50 分钟
Ensalada de quinoa
35 分钟
Crumble estilo indio
1小时
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 分钟
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 分钟