设备与配件
Pęczotto z dynią i kurkami
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g kurek, świeżych oczyszczonych
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
oliwa z oliwek do skropienia dyni
-
1 łyżeczka tymianku, świeżego tylko liście, drobno pokrojonego
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia dyni
-
400 g dyni, mrożonej, uprzednio rozmrożonej400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
996 mg
蛋白质
7.5 g
热量
1649.5 kJ /
394 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
8.7 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
58.8 g
还收录在
Z DYNIĄ
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 分钟
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 分钟
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 分钟
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 分钟
Zielona zupa minestrone
40 分钟
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分钟
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 分钟
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 分钟
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 分钟
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 分钟
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 分钟
Tagliatelle z pesto z bobu
30 分钟