设备与配件
Zupa miso
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
9 g
热量
411 kJ /
98 kcal
脂肪
1.1 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
6.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Chłodnik
10min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik litewski
2h 15min
Chłodnik ogórkowy
15min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50min