
装置与配件
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
Teig
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Mehl und etwas mehr zum Bemehlen380 g
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Tomatensaft230 g
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Salz½ TL
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Rapsöl10 g
Füllung und Fertigstellung
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Toastbrot (Vollkorn oder mit Körnern), geviertelt2 Scheiben
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glatte Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Zwiebeln halbiert100 g
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Rapsöl und etwas mehr zum Einfetten50 g
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Sauerkraut500 g
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Wasser540 g
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Salz¼ TL
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Kümmel (可省略)½ - 1 TL
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weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
营养价值 每 1 Portion
热量
613 kcal /
2571 kJ
蛋白质
17 g
脂肪
18 g
碳水化合物
89 g
纤维
11.3 g