Bagel en 3 ingrédients

Bagel en 3 ingrédients

4.4 61 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

300 g de farine de blé
340 g de skyr
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
2 pincées de sel
1 œuf battu
20 g de graines de sésame

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 301.9 mg

蛋白质 18.6 g

热量 1605.6 kJ / 383.7 kcal

脂肪 6.1 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 2.2 g

碳水化合物 62.5 g

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