设备与配件
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
Le pesto à la menthe
-
30 g de parmesan en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
20 g de jus de citron
-
25 g de pignons de pin
-
20 g de menthe fraîche feuilles seulement
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
L'écrasé de petits pois et d'avocat
-
200 g d'eau bouillante
-
200 g de petits pois, frais ou surgelés (voir « Conseil(s) »)
-
5 feuilles de menthe fraîche
-
1 avocat en morceaux
-
20 g de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Les œufs mollets
-
4 œufs moyens (53-63 g) froids
-
d'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
L'assemblage
-
4 tranches de pain grillées
-
feuilles de menthe fraîche pour le service
-
poivre moulu pour l'assaisonnement
-
sel pour l'assaisonnement
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
2503.1 mg
蛋白质
54.8 g
热量
5883.4 kJ /
1406.2 kcal
脂肪
43.1 g
纤维
22.1 g
饱和脂肪
9.2 g
碳水化合物
201.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Croissants aux pépites de chocolat
5小时 40 分钟
Brioche feuilletée
5小时
Œufs brouillés au saumon fumé
20 分钟
Banana pancakes
50 分钟
Baguette viennoise
2小时 30 分钟
Pancakes aux myrtilles
45 分钟
Pancakes moelleux
25 分钟
Pancakes
1小时 20 分钟
La brioche familiale
4小时
Porridge de riz salé (congee)
35 分钟
Buns à la cannelle
5小时
Pain complet
16小时