设备与配件
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
Rumienione krewetki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
250 g krewetek, surowych, dużych, obranych
Sos śmietanowy i gotowanie makaronu
-
200 g czarnego makaronu, typu spaghetti lub tagliatelle, suchego (patrz wskazówka)
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
woda osolona, do gotowania
-
kawior z łososia do dekoracji
-
kiełki do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
674.2 mg
蛋白质
17.8 g
热量
2788.3 kJ /
666.4 kcal
脂肪
46.3 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
26.1 g
碳水化合物
45.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min.
Ryba z warzywami na parze
1hod. 15min.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min.
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min.
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1hod.
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min.
Kokosowe curry z dorszem
25min.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min.
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35min.
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min.