Camarones con polenta estilo Georgia

Camarones con polenta estilo Georgia

3.2 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porciones

食材

  • 50 g de queso cheddar cortado en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 2 diente de ajo
  • 10 - 15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
  • 150 g de cebolla morada en rodajas
  • 150 g de calabacita en julianas
  • 150 g de zanahoria en julianas
  • 1 de chile verde en rodajas
  • 4 - 6 pizcas sal
  • 300 g de camarón crudo grande
  • 1 pizca de pimienta molida
  • 100 g de jitomate cherry cortados a la mitad
  • 1 pizca de azúcar
Polenta
  • 500 g de agua
  • 2 cucharadita colmada de caldo de verduras en pasta
    2 cubos de caldo de verdura
  • 500 g de leche
  • 200 g de polenta (aprox. 4-5 minutos de cocción)
  • 60 g de mantequilla cortado en trozos

难易度

初级


营养价值 每 4 porciones

3549.8 mg
蛋白质 82.6 g
热量 7953 kJ / 1900 kcal
脂肪 133.3 g
纤维 11.3 g
饱和脂肪 60.9 g
碳水化合物 97 g

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