设备与配件
Camarones con polenta estilo Georgia
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
-
50 g de queso cheddar cortado en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
-
10 - 15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
-
150 g de cebolla morada en rodajas
-
150 g de calabacita en julianas
-
150 g de zanahoria en julianas
-
1 de chile verde en rodajas
-
4 - 6 pizcas sal
-
300 g de camarón crudo grande
-
1 pizca de pimienta molida
-
100 g de jitomate cherry cortados a la mitad
-
1 pizca de azúcar
Polenta
-
500 g de agua
-
2 cubos de caldo de verdura2 cucharadita colmada de caldo de verduras en pasta
-
500 g de leche
-
200 g de polenta (aprox. 4-5 minutos de cocción)
-
60 g de mantequilla cortado en trozos
难易度
初级
营养价值 每 4 porciones
钠
3549.8 mg
蛋白质
82.6 g
热量
7953 kJ /
1900 kcal
脂肪
133.3 g
纤维
11.3 g
饱和脂肪
60.9 g
碳水化合物
97 g
您可能还喜欢...
显示所有Caldereta de dorada
40 分钟
Tempura de camarones y verduras
50 分钟
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 分钟
Tacos de camarón de la Viga
40 分钟
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 分钟
Sopa de mariscos
40 分钟
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 分钟
Pescado empapelado con verduras
1小时 15 分钟
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 分钟
Ceviche de camarón
2小时
Pastel de salmón
2小时 20 分钟
Salmón relleno de su mousse con salsa de mango
45 分钟