设备与配件
Broccoli e zucchine al vapore
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
180 g
食材
-
500 g di acqua
-
90 g di cimette di broccolo a metà se grandi
-
90 g di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
-
succo di limone (可选的) a piacere
难易度
初级
营养价值 每 30 g
钠
8.6 mg
蛋白质
0.6 g
热量
28.3 kJ /
6.8 kcal
脂肪
0.1 g
纤维
0.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
1.3 g
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