难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 g di albicocche secche denocciolate
- 80 g di carota, pelata e a pezzi
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 5 foglie di prezzemolo fresco
- 250 g di macinato di tacchino
- 30 g di Feta a pezzetti
- 20 g di fiocchi di avena
- 1 uovo
- 1 cucchiaio di pinoli (可省略)
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ spicchio di aglio (可省略)
- 400 g di passata di pomodoro
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1094.3 kJ / 261.6 kcal
- 蛋白质
- 17.6 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 纤维
- 3.2 g
- 钠
- 322.3 mg
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