跳至主要内容 搜索
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
4.6 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 μερίδες
马上体验

食材

Σαλάτα coleslaw με νουντλς
  • νερό
    1600 γρ.
  • soba νουντλς σπασμένα στη μέση
    180 γρ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.γλ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
    2
  • κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 330 γρ.)
    ¼
  • άσπρο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 430 γρ.)
    ¼
  • καρότα σε κομμάτια (4 εκ.) (περίπου 200 γρ.)
    2
Ντρέσινγκ με φιστίκια
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • τζίντζερ, φρέσκο (1 εκ.), ξεφλουδισμένο
    1 κομμάτι
  • φιστικοβούτυρο
    100 γρ.
  • ξίδι ρυζιού
    60 γρ.
  • σησαμέλαιο
    45 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    60 γρ.
  • μέλι
    2 κ.σ.
Γαρνιτούρες
  • φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
    80 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    3 κλωνάρια
  • σουσάμι
    1 κ.σ.

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

钠 800.2 mg
蛋白质 12 g
热量 1551 kJ / 369 kcal
脂肪 24 g
纤维 8 g
饱和脂肪 3.8 g
碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Πάμε Ασία 14 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

4.9(26)

1小时

Ομελέτα με κολοκυθάκια

5.0(5)

40 分钟

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10 分钟

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

5.0(1)

25 分钟

Φαλάφελ

无评分

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

5.0(2)

40 分钟

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

5.0(2)

1小时 10 分钟

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0(3)

10 分钟

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

4.5(11)

5 分钟

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 分钟

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

无评分

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

5.0(2)

25 分钟

 显示所有