设备与配件
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
177.9 mg
蛋白质
7.2 g
热量
806.4 kJ /
192.8 kcal
脂肪
12.3 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
5.7 g
碳水化合物
17.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa caldo verde
45min
Soczewicówka
50min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Zupa rybna z szafranem
50min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45min
Zupa z białych warzyw
45min
Żur z klopsikami na Varomie
1h
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1h