设备与配件
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
食材
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (可选的)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
380.8 mg
蛋白质
21.7 g
热量
2134.8 kJ /
510.2 kcal
脂肪
24.4 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
58.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoothie dwukolorowe
10 分钟
Likier z czekoladek Kinder®
15 分钟
Likier makowy
1小时 20 分钟
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 分钟
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 分钟
Likier Ferrero Rocher®
15 分钟
Aperol slush
5 分钟
Brzoskwiniowa mrożona herbata
2小时 25 分钟
Rabarbarowa lemoniada do słoja
35 分钟
Limoncello spritz
10 分钟
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15 分钟
Virgin Aperol Spritz
10 分钟