设备与配件
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
食材
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (可选的)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
380.8 mg
蛋白质
21.7 g
热量
2134.8 kJ /
510.2 kcal
脂肪
24.4 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
58.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Grzaniec z cydru
25 分钟
Smoothie malina-borówka-banan
15 分钟
Napój cytrusowo-miętowy
10 分钟
Truskawkowe daiquiri
15 分钟
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 分钟
Syrop z imbiru i trawy cytrynowej
1小时
Daiquiri mandarynkowe z miętą
10 分钟
Likier czekoladowy
10 分钟
Grzane piwo
15 分钟
Grzane wino
15 分钟
Grzane białe wino
20 分钟
Herbata mrożona
1小时 20 分钟