Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 210 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porcje

食材

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 9.6 mg

蛋白质 1.3 g

热量 408.4 kJ / 97.6 kcal

脂肪 0.6 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 24.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20 min.

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

15 min.

Likier kokosowy

Likier kokosowy

20 min.

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15 min.

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 min.

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 min.

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 min.

Likier lodowy (Ice'ówka)

Likier lodowy (Ice'ówka)

15 min.

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 min.

Likier jajeczny

Likier jajeczny

15 min.

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2h 30 min.

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10 min.

显示所有