设备与配件
Koktajl czekoladowy
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g borówek, świeżych
-
100 g kostek lodu (可选的) (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej400 - 500 g wody kokosowej
-
1 łyżka siemienia lnianego złotego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 - 3 szczypty chili, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
112.5 mg
蛋白质
4.1 g
热量
1008.1 kJ /
241 kcal
脂肪
10.7 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
35.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoothie dwukolorowe
10 Min
Likier z czekoladek Kinder®
15 Min
Likier makowy
1 Std. 20 Min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 Min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 Min
Likier Ferrero Rocher®
15 Min
Aperol slush
5 Min
Brzoskwiniowa mrożona herbata
2 Std. 25 Min
Rabarbarowa lemoniada do słoja
35 Min
Limoncello spritz
10 Min
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15 Min
Virgin Aperol Spritz
10 Min