Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
TM6 TM5

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
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食材

  • 2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
  • ½ spicchio di aglio (可省略)
  • 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 250 g di acqua
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 2 cuori di carciofo, puliti e in quarti
  • 1 dado per brodo di pesce
  • 1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
  • 1 cucchiaio di prezzemolo fresco, tritato
营养价值
每 1 porzione
热量
1214.3 kJ / 290.3 kcal
蛋白质
43.2 g
碳水化合物
7.2 g
脂肪
9.4 g
饱和脂肪
1.5 g
纤维
2.7 g
钠
191.6 mg

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