Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

350 g

食材

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

难易度

初级

营养价值每 350 g

钠 1671.4 mg

蛋白质 7.6 g

热量 1754.9 kJ / 419.4 kcal

脂肪 31.4 g

纤维 8 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 32.5 g

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