Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

无评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

740 g

食材

sementes de mostarda, pretas
1 c. chá de
folhas de caril, frescas
7 - 8
sementes de coentros
2 c. sopa de
sementes de feno-grego
1 c. chá de
óleo de coco
2 c. sopa de
dentes de alho
2
malaguetas vermelhas frescas cortadas em metades
5 - 10
pasta de gengibre (ver dica)
1 c. sopa de
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em quartos, s/ sementes
560 g
assa-fétida (ver dica)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
açúcar
2 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 332.8 mg

蛋白质 2.1 g

热量 352.9 kJ / 84.3 kcal

脂肪 4.5 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 11.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Maio - Frutas e legumes do mês 17 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Patê de sardinha e pimento

5 分钟

Maionese de ervas

5 分钟

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 分钟

Húmus de tremoço

20 分钟

Pickles de curgete

360小时

Achar de beringela

1小时 25 分钟

Massa de pimenta dos Açores

5 分钟

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

无评分

Molho de figo

无评分

Salada caeser de kale

无评分

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

无评分

Pasta de queijo-creme e rabanete

5 分钟

显示所有