Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 doses

食材

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 359.8 mg

蛋白质 2.9 g

热量 448.3 kJ / 107.2 kcal

脂肪 6.8 g

纤维 5.7 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 12.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Abril - Frutas e legumes do mês 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 分钟

Achar de beringela

Achar de beringela

1小时 25 分钟

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 分钟

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

无评分

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

无评分

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

15 分钟

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

无评分

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

无评分

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

无评分

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 分钟

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 分钟

Dip de queijo feta

Dip de queijo feta

5 分钟

显示所有