跳至主要内容 搜索
Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • limas
    2
  • malaguetas verdes
    3 - 4
  • água
    200 g
  • ervilhas frescas
    100 g
  • cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
    2
  • coentros
    6 pés de
  • abacates maduros
    2
  • Tabasco® verde
    1 - 2 gotas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • flor de sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    1 fio de
  • sementes de girassol tostadas
    1 c. sopa de
  • Nachos q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 359.8 mg
蛋白质 2.9 g
热量 448.3 kJ / 107.2 kcal
脂肪 6.8 g
纤维 5.7 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 12.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Abril - Frutas e legumes do mês 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Patê de sardinha e pimento

4.6(44)

5 分钟

Maionese de ervas

4.2(66)

5 分钟

Pesto de beterraba assada com amêndoa

4.9(19)

30 分钟

Húmus de tremoço

4.6(35)

20 分钟

Pickles de curgete

5.0(2)

360小时

Achar de beringela

4.3(3)

1小时 25 分钟

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 分钟

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

无评分

Molho de figo

无评分

Salada caeser de kale

无评分

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

无评分

Pasta de queijo-creme e rabanete

5.0(1)

5 分钟

 显示所有