设备与配件
Frango Tikka Masala com massa
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
Frango
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços pequenos500 g
-
paprika2 c. sopa de
-
garam masala1 c. chá de
-
limão só o sumo½
-
alho em pó1 c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
coentros só as folhas4 c. sopa de
-
iogurte140 g
-
sal½ c. chá de
Molho
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
alho2 dentes de
-
vagens de cardamomo só as sementes2
-
tomate cortado em pedaços300 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
natas250 g
-
amêndoa1 c. sopa de
-
açúcar1 c. chá de
-
água200 g
-
sal½ c. chá de
-
limão½
-
300 g massa curta, secamassa tipo tagliatelle em ninhos300 g
-
coentros picados4 pés de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
699 mg
蛋白质
43.6 g
热量
3323.6 kJ /
794.4 kcal
脂肪
36.3 g
纤维
8.4 g
饱和脂肪
17 g
碳水化合物
75.4 g
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