设备与配件
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em metades100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
azeite25 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
tomate fresco ou de lata, cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
chouriço cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)200 g
-
folha de louro, seca1
-
água600 g
-
caldo de legumes líquido20 g
-
sumo de limão1 c. chá de
-
grão-de-bico cozido400 g
-
200 g ervilhas em lata, ou congeladascorações de alcachofra, em conserva ou congelados200 g
-
massa curta, seca150 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1181.1 mg
蛋白质
26.7 g
热量
2564 kJ /
612.8 kcal
脂肪
28.8 g
纤维
11.9 g
饱和脂肪
8.4 g
碳水化合物
63.5 g
还收录在
One pot
12 道食谱
葡萄牙
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