设备与配件
Vegan Demo Ελλάδα
准备工作 1小时
总数 1小时
10 μερίδες
食材
Λεμονάδα
-
ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας100 γρ.
-
λεμόνια ολόκληρα, κομμένα στα τέσσερα2
-
νερό, κρύο800 γρ.
-
παγάκιαλίγα
Σορμπέ φράουλας
-
ζάχαρη85 γρ.
-
φράουλες, κατεψυγμένες300 γρ.
Βασική ζύμη ψωμιού
-
νερό1220 γρ.
-
2 - 3 κ.γλ. ξηρή μαγιάνωπή μαγιά20 - 25 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις400 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Vegan τυροκαυτερή
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριά τσίλι, φρέσκια ψιλοκομμένη (1 χλστ.)½
-
τυρί νηστίσιμο τύπου φέτα200 γρ.
-
πάπρικα, γλυκιά τριμμένη½ κ.γλ.
-
νηστίσιμο τυρί κρέμα100 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι¼ κ.γλ.
Vegan ριζότο
-
κρεμμύδι μικρό (περίπου 30 γρ.)1
-
φυτικό βούτυρο40 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
ρύζι για ριζότο (π.χ. Carnaroli, Arborio), χρόνος μαγειρέματος 14-15 λεπτά (βλ. συμβουλή)320 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
νερό820 γρ.
-
1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικώνκύβο ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.)1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
τυρί νηστίσιμο τριμμένο50 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 10 μερίδες
钠
6632.7 mg
蛋白质
169.6 g
热量
26261 kJ /
6276.5 kcal
脂肪
249.4 g
纤维
32.5 g
饱和脂肪
107.5 g
碳水化合物
847.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1小时
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 分钟
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
无评分
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1小时 35 分钟
Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.
1小时
Σπετζοφάι
25 分钟
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 分钟
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 分钟
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 分钟
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
无评分
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45 分钟
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
无评分