Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
TM6

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

(无评分)

食材

Ξεφλούδισμα λαχανικών

  • 500 γρ. παντζάρια, με τη φλούδα, κομμένα στα 4 (βλ. συμβουλή)
  • 200 γρ. παστινάκι (parsnip), με τη φλούδα, σε κομμάτια (περίπου 5 εκ.) (βλ. συμβουλή)
  • 600 γρ. νερό

Παντζαροσαλάτα

  • 600 γρ. νερό
  • 400 γρ. χαλλούμι, σε φέτες (πάχους περίπου 2 εκ.), και μετά κομμένες σε τρίγωνα κομμάτια
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο, για το τηγάνισμα
  • 30 γρ. καρύδια, χωρίς κέλυφος
  • 10 γρ. άνηθο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
  • 60 γρ. κρεμμύδι
  • 1 - 2 σκελίδες σκόρδο
  • 220 - 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
    或 220 - 250 γρ. γιαούρτι
  • 10 γρ. χυμό λεμονιού (½ μονάδα περίπου)
  • 1 - 2 κ.σ. λευκό ξίδι
  • 1 - 2 κ.γλ. χρένο, αλεσμένο, έτοιμο (από βαζάκι) (horseradish)
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • ¼ - ½ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
  • ψωμί ολικής αλέσεως, σε φέτες, φρυγανισμένο, για το σερβίρισμα
  • ρόκα, για το γαρνίρισμα

营养价值
每 1 μερίδα
热量
2090.9 kJ / 499.7 kcal
蛋白质
23.7 g
碳水化合物
36.8 g
脂肪
30 g
饱和脂肪
15.9 g
纤维
7 g
1349.3 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有