
装置与配件
Bonbons piment
准备工作 20 分钟
总数 12小时
30 pièces
食材
La veille
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de pois blancs secs type pois du Cap (voir "Conseil(s)")300 g
Le jour même
-
piments verts frais2
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de gingembre frais en morceaux20 g
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de sel1 c. à café
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feuilles de curry, séchées5
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de coriandre fraîche hachée3 c. à soupe
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de cumin en poudre1 ½ c. à soupe
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de curcuma en poudre¼ de c. à café
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banane bien mûre en morceaux½
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de ciboules émincée½ botte
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de fécule de maïs60 g
-
huile de friture pour la cuisson des galettes
营养价值 每 1 pièce
热量
29.8 kcal /
124.7 kJ
蛋白质
1.2 g
脂肪
0.9 g
碳水化合物
4.7 g
纤维
1.1 g
饱和脂肪
0.1 g
钠
103.3 mg