Bonbons piment

Bonbons piment

3.0 6 评分

准备工作 20 分钟

总数 12小时

30 pièces

食材

La veille

300 g de pois blancs secs type pois du Cap (voir "Conseil(s)")

Le jour même

2 piments verts frais

2 c. à café de purée de piment
20 g gingembres frais en morceaux
1 c. à café de sel
5 feuilles de curry, séchées

le zeste d'un citron vert
3 c. à soupe de coriandre fraîche hachée
1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
¼ de c. à café de curcuma en poudre
½ banane bien mûre en morceaux
½ botte de ciboules émincée
60 g de fécule de maïs
huile de friture pour la cuisson des galettes

难易度

中级

营养价值每 1 pièce

钠 103.3 mg

蛋白质 1.2 g

热量 124.7 kJ / 29.8 kcal

脂肪 0.9 g

纤维 1.1 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 4.7 g

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