难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di spinaci baby freschi
- 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
- 3 uova
- 70 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b. per friggere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1648 kJ / 394 kcal
- 蛋白质
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 脂肪
- 23.5 g
- 饱和脂肪
- 3.8 g
- 纤维
- 1.5 g
- 钠
- 780.5 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pollo, formaggio e prosciutto
30min
Agnello in umido
1 Std. 20 Min
Coniglio ai carciofi
1 godz. 25 min
Coniglio ripieno ai carciofi
1 Std. 40 Min
Polpette di pollo giapponesi
50 min
Petto di pollo al limone in salsa di sedano
35min
Agnello al vino
40min
Pollo, pancetta e olive
35min
Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata
1 godz. 25 min
Costolette di agnello con crema di melanzane e menta
45 Min
Hamburger di manzo con melanzane, stracciatella e pomodori
3 godz. 30 min
Gyros veloci di maiale con tzatziki
无评分