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Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci
4.5 61 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
  • 250 g di spinaci baby freschi
  • 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
  • 3 uova
  • 70 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • olio di arachidi q.b. per friggere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 780.5 mg
蛋白质 30.8 g
热量 1648 kJ / 394 kcal
脂肪 23.5 g
纤维 1.5 g
饱和脂肪 3.8 g
碳水化合物 15.8 g

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意大利

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