设备与配件
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
准备工作 45 分钟
总数 1小时
14 κομμάτια
食材
-
μανιτάρια σιτάκε (shiitake), φρέσκα ολόκληρα, χωρίς το κοτσάνι (περίπου 6-7 μανιτάρια)100 γρ.
-
άσπρο κραμπί χωρίς το σκληρό κεντρικό μέρος από το κοτσάνι του, σε 1-2 τρίγωνες φέτες (wedges) που να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους και από τις δύο μεριές200 γρ.
-
καρότα ξεφλουδισμένα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε κομμάτια1
-
σησαμέλαιο40 γρ.
-
ζάχαρη2 κ.γλ.
-
σάλτσα ψαριού (fish sauce)2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)40 γρ.
-
φύτρες από φασόλια ροβίτσες, φρέσκες50 γρ.
-
φύλλα ρυζιού για spring rolls (Ø 21 εκ.)14
-
αυγό χτυπημένο1
-
λάδι για το τηγάνισμα5 κ.σ.
-
γλυκιά σάλτσα τσίλι για το σερβίρισμα
难易度
中级
营养价值 每 1 κομμάτι
钠
246.8 mg
蛋白质
2.1 g
热量
482.3 kJ /
115.3 kcal
脂肪
8.4 g
纤维
1.1 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
8.4 g
还收录在
Πάμε Ασία
14 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1小时 20 分钟
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1小时
Σαλάτα coleslaw
10 分钟
Πατατοσαλάτα
40 分钟
Φέτα marshmallow
26小时
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
无评分
Σαλάτα με παντζάρι
10 分钟
Μελιτζανοσαλάτα
1小时
Ντάκος κρητικός
无评分
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1小时
Σαλάτα ζυμαρικών
35 分钟
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
无评分