设备与配件
Guisado de porco com puré de batata
准备工作 20 分钟
总数 9小时
6 doses
食材
-
carne de porco cortada em cubos1200 g
-
vinho tinto150 g
-
sal3 c. chá de
-
folhas de louro2
-
salsa15 g
-
chalota65 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em pedaços130 g
-
azeite45 g
-
tomate em pedaços130 g
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água65 g
-
1 ¼ cubo de caldo de carnecaldo de carne caseiro1 ¼ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1500 g
-
molho de soja25 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos190 g
-
manteiga75 g
-
leite75 g
-
Pimenta q.b.
-
Noz-moscada q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1648.6 mg
蛋白质
41.6 g
热量
3925.4 kJ /
938.2 kcal
脂肪
60.9 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
23.6 g
碳水化合物
52 g
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