跳至主要内容 搜索
Caril de frango e ervilhas

Caril de frango e ervilhas
4.0 30 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em pedaços
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • curcuma
    1 c. chá de
  • piripíri em flocos
    ½ c. chá de
    ½ malagueta seca, cortada em pedaços
  • manteiga
    40 g
  • chalota
    80 g
    100 g cebola
  • gengibre ralado
    1 c. chá de
  • açúcar amarelo
    10 g
  • pau de canela
    1
  • leite de coco
    400 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • espinafres baby
    80 g
  • coentros só as folhas p/ guarnecer
    10 pés de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 38 g
热量 2446 kJ / 585 kcal
脂肪 44 g
纤维 4 g
碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Novembro 2019 27 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Folar transmontano

4.6(69)

3 Std. 50 Min

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10 Std.

Hambúrgueres de frango

4.4(62)

1 Std.

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4 Std. 20 Min

Feijoada

4.8(217)

1 Std. 10 Min

Lombo de porco com molho agridoce

4.2(98)

13 Std.

Grão à alentejana

4.4(79)

1 Std. 15 Min

Frango assado com laranja e arroz árabe

4.4(140)

1 Std.

Lasanha de frango e espinafres

4.5(327)

1 Std. 40 Min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

4.1(105)

1 Std.

Massa da quinta

4.3(80)

40 Min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

4.7(17)

1 Std. 35 Min

 显示所有