设备与配件
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
准备工作 1小时 30 分钟
总数 2小时
12 porciones
食材
-
100 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
-
1000 g de camote (aprox. 6)
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1000 g de agua
-
220 g de cebolla en rodajas (4 cm)
-
200 g de pimiento verde en rodajas (4 cm)
-
250 g de pimiento rojo en rodajas (4 cm)
-
300 g de calabacita en rodajas (4 cm)
-
70 g de aceite de oliva
-
600 g jitomate triturado en conserva
-
2 cdita sal
-
5 - 6 pizca pimienta negra molida
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500 g pasta seca como conchiglie o canneloni
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220 g atún enlatado, en agua escurrido
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40 g de mantequilla sin sal
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500 g de leche
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40 g de harina de trigo
-
1 - 2 pizcas nuez moscada en polvo
-
600 g de hojas de lechuga
难易度
初级
营养价值 每 12 porciones
钠
8641.8 mg
蛋白质
203.2 g
热量
22779.3 kJ /
5444.4 kcal
脂肪
188.8 g
纤维
77.8 g
饱和脂肪
63.6 g
碳水化合物
746.1 g
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