设备与配件
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
准备工作 1小时 30 分钟
总数 2小时
12 porciones
食材
-
100 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
-
1000 g de camote (aprox. 6)
-
1000 g de agua
-
220 g de cebolla en rodajas (4 cm)
-
200 g de pimiento verde en rodajas (4 cm)
-
250 g de pimiento rojo en rodajas (4 cm)
-
300 g de calabacita en rodajas (4 cm)
-
70 g de aceite de oliva
-
600 g jitomate triturado en conserva
-
2 cdita sal
-
5 - 6 pizca pimienta negra molida
-
500 g pasta seca como conchiglie o canneloni
-
220 g atún enlatado, en agua escurrido
-
40 g de mantequilla sin sal
-
500 g de leche
-
40 g de harina de trigo
-
1 - 2 pizcas nuez moscada en polvo
-
600 g de hojas de lechuga
难易度
初级
营养价值 每 12 porciones
钠
8641.8 mg
蛋白质
203.2 g
热量
22779.3 kJ /
5444.4 kcal
脂肪
188.8 g
纤维
77.8 g
饱和脂肪
63.6 g
碳水化合物
746.1 g
您可能还喜欢...
显示所有5 platillos en 1
1小时
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1小时
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
无评分
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 分钟
Chilaquiles con Omelette
25 分钟
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 分钟
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 分钟
Salmón con quinoa y toronja
50 分钟
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 分钟
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 分钟
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1小时
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 分钟