
装置与配件
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
准备工作 1小时 30 分钟
总数 2小时
12 porciones
食材
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de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)100 g
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de camote (aprox. 6)1000 g
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de agua1000 g
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de cebolla en rodajas (4 cm)220 g
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de pimiento verde en rodajas (4 cm)200 g
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de pimiento rojo en rodajas (4 cm)250 g
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de calabacita en rodajas (4 cm)300 g
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de aceite de oliva70 g
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jitomate triturado en conserva600 g
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sal2 cdita
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pimienta negra molida5 - 6 pizca
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pasta seca como conchiglie o canneloni500 g
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atún enlatado, en agua escurrido220 g
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de mantequilla sin sal40 g
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de leche500 g
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de harina de trigo40 g
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nuez moscada en polvo1 - 2 pizcas
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de hojas de lechuga600 g
营养价值 每 12 porciones
热量
5444.4 kcal /
22779.3 kJ
蛋白质
203.2 g
脂肪
188.8 g
碳水化合物
746.1 g
纤维
77.8 g
饱和脂肪
63.6 g
钠
8641.8 mg