跳至主要内容 搜索
'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume
1.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 porții
马上体验

食材

  • năut fiert (greutate după scurgere)
    240 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    2 linguri
  • tahini
    1 ½ lingură
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • apă clocotită
  • apă
  • cuburi de gheață
  • salată iceberg mari
    6 frunze
  • morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
    135 g
  • ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
    150 g
  • coriandru, frunze proaspete
    12 fire
  • creson
    6 linguri
  • semințe de chia
    6 lingurițe
  • ananas proaspăt (可选的) tăiat cubulețe (1 cm)
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

蛋白质 5.3 g
热量 686 kJ / 165 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 10.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Super Salate 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Tabbouleh

5.0(3)

2小时 15 分钟

Tacos cu legume și fasole kidney

3.0(1)

30 分钟

Nachos cu chilli și brânză

4.7(7)

40 分钟

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

4.0(1)

10 分钟

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 分钟

Salată Green Goddess

4.2(5)

10 分钟

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

4.5(13)

40 分钟

Ceapă fermentată (Cutter)

无评分

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20 分钟

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Salată Green Goddess

无评分

 显示所有