跳至主要内容 搜索
'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume
1.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 porții
马上体验

食材

  • năut fiert (greutate după scurgere)
    240 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    2 linguri
  • tahini
    1 ½ lingură
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • apă clocotită
  • apă
  • cuburi de gheață
  • salată iceberg mari
    6 frunze
  • morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
    135 g
  • ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
    150 g
  • coriandru, frunze proaspete
    12 fire
  • creson
    6 linguri
  • semințe de chia
    6 lingurițe
  • ananas proaspăt (可选的) tăiat cubulețe (1 cm)
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

蛋白质 5.3 g
热量 686 kJ / 165 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 10.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Super Salate 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ratatouille cu năut

5.0(2)

1 godz.

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

5.0(1)

45 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

4.5(13)

40 min

Salată caldă de curcan și fasole verde

4.4(5)

35 min

Salată de fenicul proaspăt

4.8(14)

10 min

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

5.0(1)

1 godz.

Tartar de ton cu cremă de avocado

4.8(11)

20 min

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

4.8(6)

30 min

Dressing cu gorgonzola

Brak ocen

Salată cu Halloumi

4.3(11)

20 min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

5.0(7)

10 min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

4.8(5)

1 godz. 45 min

 显示所有