设备与配件
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porții
食材
Salată
-
apă250 g
-
sare1 linguriță
-
ouă mijlocii (53-63 g)6
-
fasole verde proaspătă curățată250 g
-
dovlecel250 g
-
roșii cherry jumătăți250 g
-
salată iceberg bucăți200 g
-
rucola100 g
-
frunze de busuioc proaspăt10 g
-
ton în ulei scurs300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi100 g
Vinegretă
-
ulei de măsline100 g
-
oțet balsamic cremă, de zmeură50 g
-
miere30 g
-
lămâie bucăți subțiri de coajă și 30 g zeamă1
-
sare de mare1 linguriță
-
muștar de Dijon1 linguriță
-
piper măcinat1 priză
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
22.5 g
热量
1748 kJ /
418 kcal
脂肪
29.9 g
碳水化合物
14.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Tartar de ton cu cremă de avocado
20 分钟
Mini Hamburgeri
4小时 5 分钟
Salată cu Halloumi
20 分钟
Mini focacce
3小时 30 分钟
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 分钟
Ciuperci umplute cu ciuperci
50 分钟
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1小时 35 分钟
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 分钟
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 分钟
Salată siciliană cu crevete
40 分钟
Salată de varză cu curry
10 分钟
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 分钟