
装置与配件
Gemüsegröstel mit Bohnen
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
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Zwiebeln geschält100 g
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Kartoffeln geschält500 g
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Gemüse in Stücken (3-4 cm), z.B. Karotten, Brokkoli, Fenchel500 g
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Salz2 TL
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Majoran, getrocknet1 EL
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Wasser500 g
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Butterschmalz2 EL
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weiße Bohnen á ca. 200-300 g Abtropfgewicht1 Dose
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Petersilie½ - 1 Bund
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Kümmel, gemahlen1 TL
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Chili, gemahlen2 - 3 Prisen
营养价值 每 1 Portion
热量
293 kcal /
1225 kJ
蛋白质
11 g
脂肪
5 g
碳水化合物
53 g
纤维
12 g
饱和脂肪
2 g
钠
1248 mg