设备与配件
Gemüsegröstel mit Bohnen
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln geschält100 g
-
Kartoffeln geschält500 g
-
Gemüse in Stücken (3-4 cm), z.B. Karotten, Brokkoli, Fenchel500 g
-
Salz2 TL
-
Majoran, getrocknet1 EL
-
Wasser500 g
-
Butterschmalz2 EL
-
weiße Bohnen á ca. 200-300 g Abtropfgewicht1 Dose
-
Petersilie½ - 1 Bund
-
Kümmel, gemahlen1 TL
-
Chili, gemahlen2 - 3 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1248 mg
蛋白质
11 g
热量
1225 kJ /
293 kcal
脂肪
5 g
纤维
12 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
53 g
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