跳至主要内容 搜索
Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa
4.6 16 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porții
马上体验

食材

  • quinoa
    180 g
  • ulei de măsline
    45 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    1
  • apă
    700 g
  • ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
    420 g
  • porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
    200 g
  • cepe verzi feliate (2 mm)
    4
  • avocado tăiat cubulețe (1 cm)
    ½
  • oțet din cidru de mere
    30 g
  • miere
    20 g
  • zeamă de limetă
    30 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
    10 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • muștar englezesc
    ½ linguriță
  • cățel de usturoi
    1
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

蛋白质 13.8 g
热量 1571 kJ / 374 kcal
脂肪 12.5 g
碳水化合物 43.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Super Salate 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ratatouille cu năut

5.0(2)

1小时

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

5.0(1)

45 分钟

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

4.5(13)

40 分钟

Salată caldă de curcan și fasole verde

4.4(5)

35 分钟

Salată de fenicul proaspăt

4.8(14)

10 分钟

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

5.0(1)

1小时

Tartar de ton cu cremă de avocado

4.8(11)

20 分钟

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

4.8(6)

30 分钟

Dressing cu gorgonzola

无评分

Salată cu Halloumi

4.3(11)

20 分钟

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

5.0(7)

10 分钟

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

4.8(5)

1小时 45 分钟

 显示所有