跳至主要内容 搜索
Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts
3.7 46 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
  • 70 g de sauce de soja
  • 50 g de miel
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre
  • 1 oignon en quartiers
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge émincé
  • 300 g d'eau
  • 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de haricots verts frais ou surgelés
  • 1 c. à soupe de graines de sésame noir
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1048.5 mg
蛋白质 33.4 g
热量 1718.7 kJ / 410.8 kcal
脂肪 17.2 g
纤维 6 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 30.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Best of - printemps vol. II 18 道食谱
法国
Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Poulet rôti et légumes au cidre

4.5(15)

1h 45min

Gumbo de poulet façon cajun

4.1(86)

35min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

4.0(25)

3h 15min

Waterzoï de poulet

4.0(125)

1h 10min

Hamburger au canard

4.4(27)

4h

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

4.5(22)

1h

Cassoulet toulousain

4.1(32)

1h 40min

Parmentier de canard, panais et carotte

4.2(23)

1h 10min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.0(85)

1h 5min

Tajine d'agneau aux coings

4.1(34)

1h

Poulet mariné et pain pita

4.7(258)

2h 50min

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4.7(16)

4h 10min

 显示所有