设备与配件
Granola cu fructe
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
19 porții
食材
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
75 mg
蛋白质
6 g
热量
1029 kJ /
246 kcal
脂肪
13 g
纤维
5 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
29 g
您可能还喜欢...
显示所有Clătite cu ciocolată
35 分钟
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 分钟
Sufleu Blintz cu brânză
1小时 10 分钟
Smoothie cu matcha și afine
5 分钟
Budincă de ciocolată și chia
8小时
Fursecuri cu migdale și ciocolată
无评分
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
无评分
Clătite din hrișcă la cuptor
无评分
Băutură aromată de migdale
无评分
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
无评分
Iaurt natural (Fermentat)
12小时 10 分钟
Porridge
15 分钟