设备与配件
Granola cu fructe
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
19 porții
食材
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
75 mg
蛋白质
6 g
热量
1029 kJ /
246 kcal
脂肪
13 g
纤维
5 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
29 g
您可能还喜欢...
显示所有Brioșe Hash Brown
1sa
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 dk
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 dk
Rulouri lipicioase
3sa 45 dk
Iaurt natural (Fermentat)
12sa 10 dk
Smoothie cu zmeură și cocos
10 dk
Omeletă Caprese
30 dk
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 dk
Clătite din cartofi rași
35 dk
Terci de orz
25 dk
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 dk
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Değerlendirme yok