Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 344 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

1 porcja

食材

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 1274.1 mg

蛋白质 14.1 g

热量 1399.5 kJ / 334.5 kcal

脂肪 10.8 g

纤维 9.6 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 48.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zupa krem z borowików

1 Std. 30 Min

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4 Std.

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

55 Min

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40 Min

Węgierska zupa grzybowa

45 Min

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 Min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20 Min

Zupa z pierożkami gyoza

25 Min

Tantanmen Ramen

45 Min

Brokułowa zupa z soczewicą

25 Min

Zupa selerowo-gruszkowa

50 Min

Zupa z grzybami w pięciu smakach

40 Min

显示所有