设备与配件
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
Koreański sos barbecue i wieprzowina
-
350 - 400 g polędwicy wieprzowej w 1 kawałku (patrz wariant)
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
80 g wody
-
50 g sosu sojowego
-
50 g octu ryżowego
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej
Sałatka ryżowa
-
100 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
1 - 2 kapusty pak choi, baby (ok. 200 g), pokrojone na 4 cm kawałki
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
250 g ryżu jaśminowego
-
2 jajka roztrzepane
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
½ puszki kiełków fasoli mung, z puszki odsączonych (ok. 100 g)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 cm paski
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1464.7 mg
蛋白质
35.8 g
热量
1966.8 kJ /
468.3 kcal
脂肪
5.3 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
66.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 Min
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 Std. 10 Min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1 Std. 30 Min
Kurczak Marengo
55 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1 Std. 20 Min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1 Std. 5 Min