难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
250
g sera żółtego, dowolnego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
或 250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki - 1 cebula, pokrojona w ćwiartki
- 1 marchewka, pokrojona na 4 cm kawałki
- ½ - 1 seler naciowy, bez łyka, łodygi pokrojone na 4 cm kawałki
- 4 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 150 g wody
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki bazylii, suszonej
- 2 łyżeczki cukru
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone -
500
g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 1-2 cm kawałki, np. resztek z rosołu
或 500 g resztek pieczonego mięsa, pokrojonego na 1-2 cm kawałki - 500 g mleka
- 50 g mąki pszennej
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- ¼ - ½ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka musztardy, dowolnej
或 1 łyżeczka musztardy Dijon - ½ opakowania makaronu, suchego, typu lasagne (12-14 płatów, ok. 250 g)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2875.9 kJ / 687.4 kcal
- 蛋白质
- 41.9 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 33.5 g
- 饱和脂肪
- 16.3 g
- 纤维
- 4.7 g
- 钠
- 587.1 mg
其他推荐食谱
显示所有Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 Min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 Min
Indyk z warzywną kaszą
45min
Fasolka po bretońsku na szybko
35 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 Min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45min
Kurczak w sosie paprykowym
1 Std.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min
Ryż z kurczakiem curry
55 Min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 Min
Kotlety z mięsa z rosołu
30 Min