难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 - 3 limonki, ekologiczne, ze skórką, przekrojone na pół, plus 6 plastrów do dekoracji
- 1000 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
- 50 - 70 g cukru (patrz wskazówka)
- 60 - 80 g mleka skondensowanego, słodzonego
- kostki lodu, do podania
- mięta, świeża, tylko liście, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 445.9 kJ / 106.6 kcal
- 蛋白质
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 纤维
- 0.9 g
- 钠
- 27.2 mg
其他推荐食谱
显示所有
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 menit
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 menit
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 menit
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 menit
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 menit
Smoothie z kiwi
10 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min