难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 - 3 Zweige Dill, abgezupft
- 150 g Schmand
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 300 g Zucchini, ggf. längs halbiert
- ¾ TL Salz
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 120 g Mozzarella, gerieben
- 1 Ei
- 100 g Räucherlachs, in Scheiben (5 mm)
- 40 g Rucola
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1163 kJ / 278 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 纤维
- 0.9 g
- 钠
- 1108 mg
其他推荐食谱
显示所有
Schwarzwurzel-Schinken-Auflauf mit Kartoffeln
1sa
Zwiebel-Schinken-Quiche
1sa 30 dk
Champignon-Schinken-Quiche
1sa
Backmischung für Vollkornbrot
10 Min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1 Std. 10 Min
Käse-Oliven-Stangen
1 Std. 50 Min
Champignonpizza
1 Std. 40 Min
Pull apart Weihnachtsbaum
1h 45min
Quiche Lorraine
50 Min
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4 Std. 30 Min
Nudelpizza
1 Std. 10 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1sa