难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Knoblauch-Zitronen-Joghurt
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
- 300 g Joghurt, 10% Fett
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Salz
Chicken Shawarma und Fertigstellung
- 20 g Öl
-
1
Knoblauchzehe, in Scheiben
或 20 g Zwiebel, in Spalten -
250
g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Würfeln (3 cm), trocken getupft
或 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (3 cm), trocken getupft -
750
g Dicke Pommes Frites, TK
或 750 g Pommes Frites, TK - ½ TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Eisbergsalat, in feinen Streifen
- 300 g Tomaten, in Würfeln
- 50 g rote Zwiebel, in feinen Ringen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2131 kJ / 509 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 纤维
- 6.3 g
- 钠
- 1413 mg
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