难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 gram broccoli delt i buketter
- 140 gram rødkål, udhugget og skåret i skiver
- 55 gram rødløg
- 55 gram røde peberfrugter, skåret i skiver
- 1 avokado, i tern
- 110 gram yoghurt naturel
- 30 gram ekstra jomfruolivenolie
- 30 gram citronsaft
- 1 knivspids salt, efter smag
- 1 knivspids sort peber, stødt, efter smag
- 2 spsk mandler, flager
- 2 tsk chiafrø
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 900 kJ / 215 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 81 mg
其他推荐食谱
显示所有
Mexicansk quinoasalat
30 Min
Cremet broccolisuppe med croutoner
1 Std.
Rødbedesalat
10 min
Quinoa-salat med rødbede, æble og gedeost
Keine Bewertungen
Gulerods- og sellerisuppe
45 Min
Kartoffelsalat med vagtelæg
30 Min
Tomat tart tatin
Keine Bewertungen
Coleslaw med karry
10 min
Hakket grøntsagssalat
10 min
Popcorn kyllingenuggets med Dip
Keine Bewertungen
Alfabet salat
Keine Bewertungen
Cajunrejer og polentavafler
Keine Bewertungen