难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ekstra jomfruolivenolie, for at smøre
- 85 gram parmesanost, i stykker
- 55 gram quinoa
- 200 gram mandler, med skind
- 3 kviste basilikum, frisk, kun blade
- 85 gram tørrede tomater, drænet
- 300 gram hytteost
- 1 ½ tsk bagepulver
- 100 gram vand
- 5 æg, store, blomme og hvide adskilt
- 1 tsk salt, efter smag
- 16 skiver parmaskinke
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 699 kJ / 167 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 539 mg
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