设备与配件
Courgette- og gulerodsbrød med kerner
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
12 skiver
食材
-
courgette i stykker60 g
-
gulerod i stykker60 g
-
mælk100 g
-
vand65 g
-
fuldkornsmel30 g
-
gær10 g
-
havregryn grovvalset50 g
-
yoghurt naturel20 g
-
hvedemel200 g
-
salt1 ½ tsk
-
blandede frø fx græskarkerner, solsikkekerner20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 skive
钠
317 mg
蛋白质
4 g
热量
448 kJ /
107 kcal
脂肪
2 g
纤维
1 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
20 g